珍珠粉美白，外用还是要内服？

经常有美眉问我说：冰寒，我想用珍珠粉美白，你说我是外用珍珠粉好，还是内服好？
这问题经常让我无法回答，用珍珠粉美白的方法，的确是要视情况而定，所以我只有一次又一次地解释，直到有一天忍无可忍，写了这篇文章。

大多数人说起"美白"这个词的时候，并不了解原来美白至少有三种类型。就冰寒所了解的情况而言：

1. 一部分人是因为"黑"，所以想美白，比如旅游出去晒太阳多了。还有的人声称“天生就黑”。
2. 另一部分人想美白，其实并不是因为“黑”，而是由多种原因导致的面色发黄、肤色暗沉、肤色不匀。
3. 第三部分人是一些皮肤本身基础护理，尤其是清洁做得不好的人。皮肤表面经常堆积着油脂，再吸附灰尘……，皮肤看起来就不清秀、不水灵，油黄油黄的。

这三种情况，有本质的区别。

对中国女性来讲，基本上很少有“天生黑”的问题，没听说过谁家生了个黑孩子。因为我们是黄种人，再怎么样也不会黑到哪里去。只是不注意防晒的话，黑色素肯定会增多，肤色就会变黑。这种情况下，如果要用珍珠粉美白的话，外用就足够了。推荐的方法是：用纳米珍珠粉加入到护肤品中使用，或者在外面扑一层珍珠粉当散粉使用，即可以使肌肤保持活力，又能隔离紫外线，从而减少黑色素的生成，一般一两个月应该会有效果啦。其它的就是一些防晒知识，也用不着由我在这里啰嗦了。

多数想美白的人其实是第二种类型，也就是肤色暗沉、气色不好、面色黄等等。这年头，生存不易，广东话讲“揾食艰难”，每一个人都很忙、很累，有一堆的事情要做，环境污染又越来越厉害，什么东西都贵，所以……说实在的，人很难有放松的时候。有调查显示70%的白领都处于亚健康状态。由于上述种种原因，导致人的精神状态不好、睡眠不好、便秘频繁发生、血液循环不畅……。另外，在城市中生活，吃的其实也是很差的，因为现在很多农产品都是大棚种出来的，这与以前的天然绿色食品是无法相比的（我是农村出来的，所以我对这一点绝对是有深切的感受。在老家，一只鸡只要放一勺盐就可以煮出一锅浓香的汤；在上海，有这样的鸡么？）又扯远了，对不起。我想说的是：随着压力的增大和社会的演变，我们的生活质量从某些角度来讲是变差了，健康和体质状况也变差了。在这种情况下，肤色一定会变得难看。

美丽是内在健康的外在表现，因此对于第二类人来说，必须从内部去调理身体，只有睡眠好了、身心轻松了、健康了，才会真正“美白”起来。珍珠粉对于这类问题当然有很好的调理作用，我经常会听到有人反馈说吃了一段时间愿美堂纳米珍珠粉，感觉睡得更好了，肤色也好了。当然祖国医学博大精深，不仅仅珍珠粉，有许多其它好东西也可以助你从内调理，冰寒不是中医，所以就不越俎代庖了。

第三种类型的人呢，其实一点都用不上前面两种复杂的方法，只要每天早晚把纳米珍珠粉加在洁面乳中一起洗脸就够了，而且只要几天就见效（有的人同我讲：“啊，我用了珍珠粉，真是神奇得不得了，用了两天皮肤立刻就不一样了”，多数就是属于这种类型）。

一般情况下，上面说的三种需要美白的情况是兼而有之的，所以用珍珠粉美白最保险的方法，还是内服和外用兼而修之，这已经得到了无数人的亲身验证，既温和、天然，又有效，而且，真的很省钱，实在很难有更好的美白选择了。